Yoga-Divya.com

Was ist Fasten:

• nicht essen
• nur trinken
• auf Genussmittel verzichten
• sich vom Allrag lösen
• sich natürlich verhalten
• alle Ausscheidungen fördern

Fasten ist nicht:

• hungern
• Entbehrung oder Mangel
• Diät
• “Spinnerei”

Fastenformen:

• Wasserfasten
• Teefasten
• Buchinger-Fasten
• Rohsäfte-Fasten
• Molkefasten
• Schleimfasten

Fasten für Gesunde:

• Fähigkeit eines jeden gesunden Menschen
• zur Gesundheitsförderung
• in Eigenverantwortung
• eine Form der Erwachsenenbildung
• Kurzzeitfasten
• zu Hause oder im Urlaub

Ziele des Fasten für Gesunde:

• Entdeckung einer neuen Erlebnisebene
• positives Verzichterlebnis in einer Konsumgesellschaft
• Impuls zur Veränderung von Ernährung un Essverhalten
• Selbsthilfe bei kurzer Krankheit im Alltag
• Vertiefung menschlicher Wahrnehmung
• Weg zur inneren Freiheit

Auch im Jahr´09 werden Fastenworkshops für Gesunde durchgeführt. Bei Interesse können Sie mich telefonisch oder per Mail kontaktieren. Natürlich finden Sie auch auf der Seite “Aktuelle Workshops” immer die nächsten Termine und Veranstaltungen.

Mangala-Yoga-Schule in Magdeburg
Marion-Rosemarie Wolter
Freiherr-vom-Stein-Str. 12
39108 Magdeburg

E-Mail: info(at)yoga-divya.com
Tel.: 0391 / 555 76 13

Heilfasten ist der bewusste Weg auf Nahrung für einen begrenzten Zeitraum zu verzichten! Heilfasten ist jedoch etwas völlig anderes als Hungern! Beim richtig durchgeführten Fasten entsteht nämlich kein Hungergefühl.

Der eigene Körper befreit sich während einer Fasten-Kur von allem, was ihm schadet. Giftstoffe und Schlacken werden beim Heilfasten ausgeschieden. Man könnte sagen, dass durch Heilfasten der eigene innere Arzt gerufen wird und Stauungen und Blockaden auf allen Ebenen gelöst werden. Viele chronische Gesundheitsprobleme lassen sich durch regelmäßiges Heilfasten bessern oder sogar völlig heilen.

Das Fasten mobilisiert die körpereigenen Abwehrkräfte und führt zu einem kräftigen Energieschub. Außerdem steigert das Heilfasten die Leistungsfähigkeit und ihre Laune.

So wird man lernen mit Heilfasten innezuhalten und zuzuhören - Abstand von der Hektik des Alltags gelangen!

Heilfasten ist auch eine ideale Gelegenheit seine Ernährung umzustellen. Mit einer ausgewogene, vollwertige Ernährung bleibt der entschlackte und entgiftete Körper länger frei von Schadstoffen.

Eine Heilfastenkur in Kombination mit Yoga stärkt die Zentrierung der Persönlichkeit, stärkt das Selbstwertgefühl, führt zum Abbau von Fett-Reserven und führt zur Auflösung von Nervosiät, Stress und Unruhe.